Enfim Sexta...

Olá!!!
Bom ontem eu tentei e consegui ficar longe do refri e dos doces!
Foi uma luta em tanto viu, confesso.
Mais ainda estou longe do que pretendo, preciso mesmo fazer a RA direitinho senão nada feito, eu não vou a lugar algum assim.
Hoje acessei meus exames que vou levar ao medico na segunda, hummm pelo que vi acho que tá tudo alterado, affff
Ai não tem como correr vai ser entrar na linha ou entrar na linha , e logo!!!!
Beijos á todas, e continuem em passos firmes!!!
MARCELA, COMO NÃO TEM BLOG EU SÓ CONSIGO FALAR COM VC POR AKI AMIGA!!!
ADOREI SABER QUE ESTÁ SE CONTROLANDO, E NÃO FIQUE TRISTE PELO 1KG GANHO , MUITO MENOS POR TER PARADO NA CASINHA DOS 2 DIGITOS, ISSO É ASSIM MESMO, FICO VENDO MUITAS MENINAS DIZEREM QUE TEM HORA QUE O TROÇO EMPACA MESMO, E OBJETIVO É NÃO DESISTIR VIU LINDA!!!!
BEIJO PARA VC!

Humm, Quintona!!!

Obrigada á todas pela força, foi um susto mesmo mais agora ele está cada dia se recuperando!!!
Bão.... Hoje levantei para ver se tranco logo essa boca desgovernada, rsrsrs
Comecei cm meio pãozinho de sal, e pretendo hoje só por hoje não colocar nenhum refrigerante nem doces na boca!!
Aff, já sou aciosa, e agora com tudo isso que tá acontecendo em minha volta, vocês imaginam né? Vixi maria, assim fica difícil viu, kakakak.
Mais devagar chego lá !!!!
Hoje á tarde pego os resultados dos exames de sangue que fiz, lembram? Então, e na segunda tenho o retorno marcado, vamos ver o que vai dar neles né mesmo?

MARCELA JÁ TE ADD VIU, BEIJIMMM!!!

Beijos á todas, e continuem em passos firmes!!!

Foi um Susto

Boa tarde!!!
Gente eu sumi, mais dessa vez foi por uma razão bem consistente viu.
O meu marido sofreu um acidente de carro na quarta feira dia 06/11, e foi um susto muito grande pra mim, ele machucou muito quebrou o nariz e perdeu os dentes da frente assim como muito osso da boca.
Ele terá que fazer uma cirurgia na boca e no nariz, e agora está fora de perigo e passa bem.
Eu ainda que estou bem assustada, mais aliviada com a bondade do nosso Senhor Jesus Cristo, pois ele poderia ter morrido, o carro caiu dentro de um córrego que tem aki , e pelo acidente ele está vivo por milagre mesmo de Deus!
E eu sumi daqui pois estou toda enrolada para cuidar dele, da empresa....
Aff até meu curso eu tive que trancar no momento.
Mais volto logo, para cuidar de mim né mesmo?
Beijos á todas, e continuem em passos firmes!!!

Simplesmente caminhando.

Boa tarde!
Hoje fui comprar meus remédios que foram receitados pelo clinico, são para pressão e para ansiedade.
E falando nisso ontem até postei uma matéria aki sobre florais, adoraria tomar, mais por agora tenho que me ater no ansiolítico que foi passado pelo Doutor, tentar né! se não der , vou pra os florais!!!
Falei da minha pressão? VIXI , ela tá lá nas alturas a ponto de ter que toma remédios, no dia que fui ao medico ( semana passada) ela estava 19/10, bem alta né?
Pois é, mais essa que eu adquirir com minhas próprias mãos , ou melhor com minha própria boca!
Bão, ainda não consegui retomar totalmente minha alimentação adequada, mais já diminui muito, então considero que estou bem no caminho, pois pelo menos estou aki falando me dedicando, pra mim já é um grande avanço, antes estaria deitada, deprê e sem visão nenhuma.
Agora pelo menos estou olhando pra frente, mesmo ainda não estar avistando a bendita luzinha...
Amanhã vou fazer meus exames de sangue, pq hj não pude ir pois tinha uma aula valendo ponto lá no curso, e pra mim que já to quase prá lá do que pra cá, não posso deixar passar né?
Então é isso, engatinhando lá vou eu!!!

OBS: GOSTARIA DE AGRADECER O APOIO DA BRU, E DA MARCELA!
HÁ E DIZER: MARCELA NÃO CONSIGO ACESSAR SEU BLOG, ENTÃO FICO SEM RESPONDER Á VOCÊ ! OBRIGADA POR ESTAR SEMPRE AKI, E DEPOIS DEIXA UM JEITO PARA EU FALAR CONTIGO TAMBÉM VIU!!!
Beijos á todas, e continuem em passos firmes!!!

Florais de Bach

Boa tarde!
Hoje acordei mais animada, fui ao curso um pouco mais atenta, e acho que estou dando um passinho de cada vez!
Hoje vou deixar uma matéria que vi em um blog sobre florais, achei que falou um pouco de tudo que tenho sentido e vou me aventurar, preciso de algo pra levantar essa mulher aki, rsrs.
Espero que gostem, e deem uma passadinha lá também , tem muita coisa bacana neste blog.
As essências florais tem sido utilizadas como auxiliares nos processos de tratamento de obesidade bem como nos distúrbios alimentares. Basicamente a principal função dos florais é equilibrar as emoções que não estejam em harmonia, pois freqüentemente emoções ou sentimentos desequilibrados estão presentes em pessoas acima do peso.

http://luciana-vieira.blogspot.com/search/label/Florais%20de%20Bach

Emagrecer não é algo fácil. Uma pessoa que não esteja conseguindo manter-se dentro de seu programa de emagrecimento não pode ser taxada de “preguiçosa”, “incapaz” ou de “não possuir “força de vontade” - vários mecanismos bioquímicos, físicos, emocionais, psíquicos, etc, estão envolvidos.

Por que perder peso é tão difícil?

A perda de peso com saúde depende de um conjunto sincronizado de fatores: nutricionais, físicos, emocionais, mentais e até espirituais. O primeiro passo é o desejo, a vontade real de emagrecer. Vontade de mudar. E, para implementar essa mudança, o indivíduo deve reconhecer que precisa de ajuda - muita ajuda: dos profissionais, da família, do companheiro, dos amigos.

Há muitos fatores que podem atrapalhar o emagrecimento e o mais freqüente é a compulsão. Esse transtorno alimentar caracterizado pela ingestão exagerada de alimentos e a alternância entre esse excesso e privação, e pode causar oscilações freqüentes de peso independente da pessoa ser magra ou gorda. O indivíduo não é “responsável”, “culpado” pelo distúrbio.

E é aí que os Florais de Bach atuam. O tratamento é feito no indivíduo e não da doença, harmonizando sua condição emocional, para que, através da transformação das atitudes em estados mais positivos, possa ser estimulado seu potencial de auto-cura.

Como os florais atuam

Não há uma “fórmula mágica floral para emagrecer”. Os Florais de Bach ajudam a tratar a ansiedade, estresse, tristeza, compulsão, etc, da personalidade em processo de emagrecimento. As essências atuam como colaboradoras do tratamento de reestrutura alimentar, exercícios físicos e possíveis medicamentos receitados pelo médico endocrinologista.

Trata-se também os problemas de baixa auto-estima, a carência afetiva, a raiva, o sentimento de culpa, entre outros.

Para cada uma dessas emoções é ministrado um floral específico e cada caso deve ser estudado separadamente.

A essência floral AGRIMONY por exemplo, é utilizada para diminuir o grau de ansiedade. Ela é indicada para as pessoas ansiosas, que tem dificuldade em pegar no sono a noite, ou então, para as pessoas que no primeiro sinal de angústia, fumam, bebem, comem e tomam tranqüilizantes, apenas para não pensar nos problemas.

Pessoas com esse perfil, sentem dificuldade em olhar de frente para suas angustias mais intimas. Muitas vezes parecem estar de bem com a vida, dizem que estão bem, brincam e riem, isto tudo para ocultar o que realmente lhe incomodam. Esse floral ajuda a baixar a ansiedade e faz com que as pessoas tenham coragem de olhar de frente para os seus problemas sem evitá-los.

É importante lembrar que as essências florais devem ser tomadas com o acompanhamento de um profissional especializado. O uso de Agrimony por exemplo, em pessoas muito sensíveis, pode provocar o aparecimento de depressão, pois através do floral elas irão tomar consciência da origem de suas dificuldades e da sua impotência frente aos problemas que não conseguem resolver sozinhas. Para esse caso, será necessário o uso em conjunto de outros florais para equilibrar a fórmula. Para a garantia de obter os resultados esperados esse procedimento deve ser feito por um terapeuta floral.

Beijos á todas, e continuem em passos firmes!!!

Primeiro Dia de Outros que se passaram...

Boa tarde!
Estou aki hoje tentando me levantar, fiquei longe de vocês e do meu cantinho por muito tempo, e tempo este suficiente pra me afundar em um poço fundo e escuro, onde consegui engordar muito. Foram mais 10kilos pra minha decepção e desesperança.
Mais estou buscando forças do infinito, para me levantar e recomeçar, tentar me enxergar novamente e buscar em algum lugar minha alegria de viver novamente.
Então comecei por aki, o que já é pra mim um bom começo!!!
Voltar a dar as caras por aki, era o que eu menos imaginava fazer, mesmo porque tenho vergonha de ser assim tão relapsa com vocês e nunca conseguir cumprir o que digo que vou fazer, são tantas vergonhas..
Bão, pelo menos já estou tentando né meninas? E hoje comecei por mudar a cara do blog, acho que quero algo mais suave, assim como estou , como uma brisa levinha,,,
Hoje já comecei por cortar algumas besteiras, e quero ver se começo assim cortando frituras, doces , refrigerantes...
E depois vou começar a fazer minha dieta dos pontos novamente!
Quero me redobrar em perseverança, até mesmo pra vir aki postar, vendo que estou estudando ( não sei como , mais estou!) todo dia penso em desistir do meu curso, mais no outro dia faço força danada e lá vou eu de novo, pq sei que tudo isso se chama DEPRESSÃO.
E eu quero vence-la, antes que ela me derrube e me leve a nocaute.
QUERO AGRADECER EM ESPECIAL A BRUNELLA!! Foi lendo seu cantinho que comecei a me animar de novo e ver que só não alcança quem desiste, assim como eu fiz!!!
Beijos á todas, e continuem em passos firmes!!!

Depois de tanto tempo.....

Olá... Nem sei se terá alguém que ira ler, ainda mais depois de tantos anos sem aparecer por aki..
Bão hoje senti uma vontade enorme de escrever no meu cantinho, mesmo tendo desaparecido do meu blog, vez e outra entro no cantinho de muitas e vejo como todo mundo está indo cada vez melhor, fico muito contente,e ao mesmo tempo fico triste comigo mesma por ver escancarado que quem desiste nunca alcança.
Pois é, eu desisti de mim, entrei num buraco e tudo desmoronou, ao invés de emagrecer ou mesmo estabelecer o mesmo peso, eu ENGORDEI E MUITO, MUITO MAIS....
E este é o motivo pelo qual não posto mais no meu cantinho, sem contar que estou com uma VERGONHA ENORME DE MIM MESMA.
Hoje estou aki em um ato de desespero, e algo lá no fundo quer mudar sabe... Algo dentro de mim está gritando... mais ainda me sinto fraca pra conseguir, quando vejo já estou fazendo tudo errado novamente....
Enfim, não sei se vou voltar, pois não quero mentir pra ninguém como minto pra mim, dizendo que amanhã eu consigo levar minha RA e nada, nada acontece...
Se não tenho respeito por mim, tenho que ter pelo menos com vcs né mesmo?
Mais vejo que não postar me prejudicou sabia?
Antes pelo menos eu jacava pouco, longe daqui eu jaquei foi com tudo!!!!
Ontem fui ao medico ver porque ando com a saúde debilitada além de ter engordado MAIS 10 KILOS do que já estava, ele me pediu exames médicos e vou fazer no sábado, depois começo a tomar algo pra tirar minha depressão e ansiedade, e ver como vou sair desse buraco que não vejo luz alguma.
Posso tentar voltar amanhã e postar mais um pouco... Quem sabe assim não vou me levantando aos poucos novamente.
Beijos