Oiiii, nem fale, tudo é desculpa pra comer mesmo afeeee, tudo envolve comida né? Se a gente parar pra pensar é bem verdade mesmo credooo, preciso parar com isso urgente tb!!!
Não quero engordar nesse caranval e preciso me policiar!!!!
Oieee, sabe que penso igual vc, tudo é mesmo uma desculpa pra comer... eu tava assim também pra tomar cerveja: futebol na tv (coisa de homem né, mas eu adoro, hahahaha), festa, aniversário, final de semana, afffe. Mas vamos dar um basta nessas coisas, e mudar o pensamento: "cada ocasião é um motivo pra caprichar e eliminar mais pesooo" :D Pode contar comigo! bjosss
Obrigada pela sua presença em meu cantinho, amei!!! E que bom que está começando e cheia de planos e te digo: Vc vai conseguir, sim!!
Amiga, mantenha o foco, reúna forças e siga adiante. Se cair não desespere, pq todas caimos, mais levante na próxima refeição!! Reúnas armas: Dieta dos pontos, é ótima, eu faço. Anote tudo o que vc come no caderno, ajuda pra caramba!! Exercicios, mesmo que for em casa, tá valendo, dançe por 1 hora na sala e vc vai ver a diferença. Amiga, estarei aqui sempre te apoiando e não desista da luta, heim!!
*Usar jeans apertadinho... *Vestir um maiô branco decotado nas laterais... *Ousar em um salto alto, adorooooooooo. *Entrar em uma loja, e poder experimentar roupas sem susto e vergonha
* FAZER ACADEMIA PELO MENOS 3X SEMANA * BEBER 02 LITROS DE ÁGUA POR DIA *SEGUIR UMA ALIMENTAÇÃO MAIS SAÚDAVEL *TENTAR COMER DE 04 EM 04 HORAS *ABANDONAR PARA SEMPRE A GOSTOSA DA REDONDA (SKOL) *NÃO USAR REFRIGERANTE (DIET-ZERO) DURANTE A SEMANA *SER PERSISTENTE, FELIZ, E CONFIANTE!!!
5 comentários:
Oiiii, nem fale, tudo é desculpa pra comer mesmo afeeee, tudo envolve comida né? Se a gente parar pra pensar é bem verdade mesmo credooo, preciso parar com isso urgente tb!!!
Não quero engordar nesse caranval e preciso me policiar!!!!
Vamos ficar firmes :)
Bjussss
é, realmente essa chuvinha é terrivel na RA...
mas não tem problema... nada como um dia após o outro não é?
adorei sua visita no meu cantinho... vou te seguir tb... adorei seu blog....
passe por lá sempre que quiser...sera sempre benvinda!!!
Oieee, sabe que penso igual vc, tudo é mesmo uma desculpa pra comer... eu tava assim também pra tomar cerveja: futebol na tv (coisa de homem né, mas eu adoro, hahahaha), festa, aniversário, final de semana, afffe.
Mas vamos dar um basta nessas coisas, e mudar o pensamento: "cada ocasião é um motivo pra caprichar e eliminar mais pesooo" :D
Pode contar comigo!
bjosss
Olá Fenix
Vim agradecer e retribuir sua visitinha obrigada. Já estou seguindo também. Gostei do seu blog, parabéns...
Vou aguardar a sua visita...
Bjooooooooo...........
http://amigadamoda.blogspot.com
Oie querida,
Obrigada pela sua presença em meu cantinho, amei!!!
E que bom que está começando e cheia de planos e te digo: Vc vai conseguir, sim!!
Amiga, mantenha o foco, reúna forças e siga adiante.
Se cair não desespere, pq todas caimos, mais levante na próxima refeição!!
Reúnas armas: Dieta dos pontos, é ótima, eu faço.
Anote tudo o que vc come no caderno, ajuda pra caramba!!
Exercicios, mesmo que for em casa, tá valendo, dançe por 1 hora na sala e vc vai ver a diferença.
Amiga, estarei aqui sempre te apoiando e não desista da luta, heim!!
beijos e bom domingo
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