quinta-feira, 24 de março de 2011

Qual sua desculpa???

Olá Mulherada !!!
E como vai indo a dananda da " Dragona" hehehe, a minha anda entrando na linha.
Diferente de ontem hj fiz minha Hidro de sempre, mais confesso acordei sem conseguir caminhar!!!
Parecia uma 'cadeiruda', kakakak, mais fui lá. Não desisti e isso me faz feliz mais um dia!!!
Mas querendo ou não acabamos sempre arrumando uma desculpa né mulherada para as vezes dá uma fugidinha na nossa RA...
Abaixo achei algumas em um site e dividi aki com vocês minhas amig-vizinhas blogadas!!!
                   Qual é a sua desculpa????           

“Não consigo comer a cada três horas”
Para que você consiga respeitar esse mandamento quase que sagrado, a saída é descomplicar. Esqueça os lanchinhos de pão integral com peito de peru e queijo branco. Uma simples barra de cereais ou fruta que você pode carregar a tiracolo cumpre essa missão.

“Não gosto de salada ou fruta”
Se você não é lá muito fã das opções vegetarianas, o ideal é controlar ainda mais de perto o consumo dos carboidratos e optar pelas versões integrais. Aos poucos tente provar uma saladinha simples e frutas da estação. Do contrário, será preciso consultar um profissional que sugira suplementos de vitaminas e minerais que você deixa de ingerir quando diz não a frutas, legumes e verduras.

“Devo ter algum problema de saúde”
Muita gente culpa a tireoide quando não consegue perder peso. Mas o que a Daiana nos contou que só duas em cada dez pacientes que procuram a clínica com suspeita de hipotireoidismo de fato têm essa disfunção, que causa aumento de peso e fraqueza. Ainda em dúvida? Peça para seu endócrino um exame de TSH.

“Se não emagreço rápido, desanimo”
Seria ótimo se, depois de alguns dias, pudéssemos subir na balança e ver o ponteiro desabar. Acontece que a perda de peso, para ser eficaz, tem que ser gradativa. Por isso, tente esperar um mês para então conferir os resultados. Você ficará surpresa em ver como a disciplina pode funcionar.

“Faço tudo certo e não emagreço”
Vamos ter que ser sinceras. Se você fizesse tudo direitinho, certamente emagreceria (a menos que tenha algum problema de saúde). Portanto, que tal rever seus hábitos? Um simples pacotinho de balas ou uma latinha de refrigerante não contabilizados podem colocar a dieta a perder.
uma Beijos á todas, e continuem em passos firmes!!!

10 comentários:

Juliana disse...

Oi amiga !!!

cada dia mais tenho certeza que nos boicotamos !!!

Por isso resolvi fazer a RA, estava ansada de reclamar e não fazer nada, afinal não vai ser pela força do pensamento que vamos emagrecer!!!

Força sempre !!!

beijos

VIVI - VENCENDO CADA DIA!!! disse...

Oie amiga,

Estou sim participando do sorteio.
Coloquei meu nome no post que vc anunciou o sorteio e já coloquei o selinho no meu blog!!

Gostei das dicas!!
A da lanche tenho tentado mudar...ou como algo até 100 calorias ou uma fruta mesmo!!

beijinhos e boa quinta

Daiana disse...

Ótimas dicas sem desculpas rsrsr menina a hidro tmbm tem acabado comigo kkkk acho que a prof. pirou ela não deixa agente nem respirar ta um loucura mas acho que o resultado vai valer apena beijocas no coração .há e amanha e abdominal to frita kkkkk

Lu disse...

É amiga, se a gente fizesse tudo certinho na vida todas seríamos magrinhas e ricas rsrs..
Bjs

Michelle Corgozinho disse...

Oi, Paty, boa tarde!!!
Amei o post!!! Aki, antes de tirar a cegueira usava mtas dessas desculpas... kkkk... Tô aki, rindo e lembrando...
Bjuxxx, :-)

MahNola disse...

Fuçando por ai encontrei seu blog, é sempre bom ter pessoas nos apoiando nessas horas.
Força e vamos que vamos querida, um passo de cada vez chegaremos lá!
Bjokas!

disse...

essas eram todas as minhas desculpas antes de resolver tomar uma atitude.
hidro é tudo de bom!!!!!!!!
vamo que vamo amiga!!1
bjks

Júuh disse...

oii amiga
sem tempo para teclar!!!! kkkk

hj é meu niver de 10 anos de namoro, acredita?
então, hj nao entro no msn. talvez amanhã eu entre na hora do almoço, senão só no sabado depois das 16h, certo?

QQ coisa, manda e-mail, orkut...sei lá..rsrs

saudades de falar contigo!!!!

Bjokas

Rose disse...

A minha desculpa é: todas essas e mais algumas, super legal seu post flor, bjinhus

Thássia S. disse...

é isso aih... temos q ser duras com a gnt mesma as vezes pq mts vezes arranjamos desculpinhas esfarrapadas, eu mesmo ainda nao to ok com minha a.f. mas isso vai mudar logo logo!!! bjks amiga

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