Hoje acordei com o pique total, fui á academia fiz 30 minutos de Esteira e 45 Minutos de Hidroginastica.
Meu café da manhã de hj: 1/2 Pão de sal c/ 1 fatia pequena de ricota
1 copo de suco uva c/ adoçante
Meu pesinho do dia: 97,500 K HUAHUAHAU, ALGUÉM AI PERCEBEU QUE OS : 1,5KG QUE GANHEI NO FINAL DE SEMANA FOI EMBORA???
Então é só alegria, isso me mostra que se eu quiser verdadeiramente, consigo o meu objetivo.
Meu lema será: Passos firmes e foco na meta "Mulher", heheheheh!!!!
Bem meninas vou ficando por aki, mais tarde volto e vou lá começar as visitinhas do dia, espero até á noite ter ido em cada casinha das minhas Ami-vizinhas!!!
Beijos á todas, e continuem em passos firmes!!!
10 comentários:
Oi, Paty, bom dia!!!
Fico feliz com sua disposição, é isso mesmo vc é uma mulher vitoriosa!!!
Bjuxxx, :-) e continue firme no propósito...
Oiiii amigaaa
que bom que esses kilinhos já se foram... e junto com eles se vão muitos outros, com certeza.
Coloquei umas fotinhas no meu blog, passa lá depois pra ver. Bjão tii adoroooo
Menina que pressão e essa???? Rsrsrsr maravilhadas estou muito feliz por vc amiga isso mesmo vamos firmes e a sua prof da hidro puxa bastante? Aí espero que sim a minha quase mata agente rsrsrsr há obrigada pelo carinho de sempre amiga ,pelo selinho tmbm muito bom eu recebo como um jesto de carinho rsrsr brigaduuuu e vai lá amiga continua nessa pressão toda em???? Beijocas no coração
uhshshshshs ;)
Felicidade que legal, não disse que esse kilinho ia embora rapidinho !!!!
beijos e mais beijos !
Oi vi seu blog nas minha visitas diária e resolvi passar por aqui, tudo bem que bom que está animada afinal isso faz tudo a diferença na nossa caminhada, e a persistência e força de vontade que nos darão a vitória
bjusss
olha eu pedi a Deus que me ensinasse a me amar como era e para me ajudar a emagrecer, confesso que no início foi dificil pq não aceitava o fato de dps de tanto gasto e sofrimento ter voltado a engordar, fui deixando Deus trabalhar e fui mudando voltei a me maquiaar, comecei a comprar roupas do meu tamanho atual, e comecei a me sentir bonita como estava.... querendo emagrecer mas não me deixando mais de lado ou adiando a minha vida para qdo eu emagrecesse denovo e tem dado certo, vivendo um dia de cada, com dificuldade de passar pelo finas de semana sem jacar, tropeçando mas semmpre persistindo e creio q chegarei ao meu objetivo, mas agora sem presa, não me cobro mais..
assiste esses vídeos me ajudou bastante ...
http://www.youtube.com/watch?v=m7oabfISwKE
http://www.youtube.com/watch?v=WqgtGmlZJUY
bjussss
Oie amiga,
Que animação, estou gostando de ver, amiga!!
E parabéns pela linda eliminação, fico feliz por isso!!
Vê seu progresso, tem me deixado feliz!!
Vc merece, colher só coisas boas!!
beijos e uma ótima terça
eita que me enxeu de vibração boa vir aki :D
to gostando de ver menina , que bom q mandou pra longe os kilinhos , eita delicia é balança descendo
bjim
Que bom amiga, isso é porque o corpo cria memória sabia? então ele vai seguindo suas novas escolhas bjão e sucesso
Gostei da animação, vamos que vamos, beijos
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